◆774日目

案の定足が痛い。
この痛み。フレイルの所為ばかりではないかもしれない。

ピクシーの腰を捻るDEXの時、軸足はちょうど上に伸び上がる動作をする。体重がかかっている状態。このときに腰から下を振り回すわけだから、軸足にはもの凄い負担がかかっていることに気づいた。

DEXの時、軸足はべた足ではなく、拇指球を中心に回転運動をするようにしておかなくてはならない。多分。

足が痛い。

◆773日目(2)

ところで博士！！！
新しいムーブを発明しました！

◆773日目

今までピクシーは二種類あると思っていた。レッギーっぽいのとヒッピーっぽいの。
でも、これらは明確な区別があるわけじゃなくて、グラディエーションになってるんだな。

セットして、トーカラバッグが離れたら、足を回して抜くか、それとも股関節固定で、腰の回転で抜くか。足を回せばレッギーで、腰を回せばヒッピーか？っていうとそうでもなくて。

腰の回転で抜いても、ヒザから下をプラプラさせとくと、レッギーっぽく抜けたように見える。んーーーー。まだよくわかんねえ。とりとめない。