◆1120日目

やっと落ち着いた。書く。

いやね。先週末Ｑの付く人に言葉をもらって、それをチョット実践してみたら、ステッピングが抜けまくりだったのだ。鬼のように抜ける抜ける。

それが今日になって完全に無くなった。ステッピング、どっか行った。しかし、何故かホッとしている自分がいる。あんなステッピング、オレじゃねえ。良かった良かった。

･･･って、全っ然良くないのだが、ホッとしたのである。生まれ変わるにしても、わけも分からずいきなりってのはちょっと。ホラ。心の準備ってものが。分かったから。するから。ね？ね？あ！イヤ！まだちょっと待って。ね？だからやさしくしてね？お願い。



アホか。




要は、ヒザを曲げたままDEXするってことである。ステッピング前のクリッパー時、クッション動作として軸足のヒザを曲げたなら、その軸足を上げる（＝ステッピングのＤＥＸに行く）ときは、曲がった状態で足を地面から離す。これが全く出来ていなかった。

「足を地面から離す＝ジャンプ」という固定観念にとらわれてた。だから「ジャンプ＝ヒザを伸ばす」ってことになってた。

「着地→ヒザクッション→ヒザ伸ばす→離陸」じゃなくて、
「着地→ヒザクッション→離陸」である。

ヒザ伸ばさなくても離陸できるのだ。ジャンプじゃなくて浮かす。ジャンプして体をわざわざ上に引き上げなくても、その場で足を上げちゃえば、落下して尻餅つくまでは、体は浮いていられる。放っておいても、尻餅はつきたくないから、本能でもう一方の足（セットが終わったクリッパー足）が勝手に着地して、体を支えてくれるってわけ。

これに気付かされてから、ステッピングのリズムが、今までの間違ったやり方のとは、全然違うものになった。これにまずびっくりした。逆に言えば、間違ったステッピングのリズムが染み付いちゃってたってことだ。あれじゃいくら練習しても上手くならない。してなかったけど。

アトミックもそう。単発アトムスマッシャーやるとき、今までは直立の姿勢からやってた。これを、空気椅子の要領で両足を曲げた状態からスタートすると、びっくりするほど抜ける。「抜ける」というよりは、ゆっくりやってもミラージュが間に合う。

ステッピングは逃げちゃったけど、これは逃げてない。かなり成功率が上がった。マジ気持ちいい。教えてくれたＰの付く人には本当に感謝しています。でももうちょっとやさしくしてね。気持ちよすぎてびっくりしちゃったじゃない。