◆1177日目

動物園に行くとさ、クマが檻の中でグルグルグルグルずぅ〜〜〜〜と回ってたりするでしょ？ときどき人間みたいに２本足で立って、頭抱えるポーズをとってみたりして。
妙にユーモラスでついつい見入っちゃうんだけど、あれ、ストレスでおかしくなっちゃってる姿らしいので、そう考えるとちょっとやりきれない複雑な気分になる。でも見ちゃう。

そういうブログだと思っていただければいいと思うのです。おかしくなっちゃった動物園のマレーグマを見る様な視線で見ていただければ良いと思っております。毎日毎日、同じところをグルグルグルグル・・・・

さて。DLO。

バッグの軌跡を、ふくらはぎでなぞるようにすると、昨日書いたことが実行出来るんじゃないかと思ってやってみた。どうかな。



意外と、動物園のクマも不幸ではないのかも知れないなあ。おかしくなってたとしても、それが不幸かどうかはまた別の話。

◆1176日目

てゆうかDLO。

やはりバランスかなあと。
DLOの最初のデックスはインデックスだから、ヒザを内側に向かってあげていくことになるんだけど、ヒザを意識して普通に上げると、足全体が軸足側に近づいて、重心が寄ってしまう。下手をすると、腰を入れて、腰ごと軸足側に寄ってっちゃってる場合すらある。軸足に完全に体重が乗ったまま次のデックスに行くのでツラいのだと思った。

直立姿勢のまま、まっすぐヒザを上げると重心が崩れて、上げた方の側に倒れてい
く。
上げた足は上げておきたいんだけど、倒れるのは嫌だから、いつの間にか着地動作を
してしまう。
そのとき「ポンッ」と軸足の裏を地面から浮かせてやると、普通にやるより軽く跳べる。ような気がする。この感触で、DLOもやりたい。


ヒザを内側に上げたなら、足首は外側に持っていく。コレがバセックさんのDLOの「ル」の字の正体です。多分。

ヒザを意識するとうまくいかない。ヒザじゃなくてスネを意識する。スネを一本の棒と考えて、その棒を上下させるの。棒は垂直運動。回転はするんだけど、あくまでも棒の重心は垂直に上下するだけ。

デックスするとき、上げた足の足首の重みを意識して、そっちに引っ張られるような
感じにすると軽いDLOになるような気がする

てゆうか。今日の成果。



クドクド書いたけど、全っ然出来てないのである。全く変わり映えしない。これでも自分ではちょっと軽くなったように感じているのだが、逆にそっちの方が気になる。つまり、見た目なにも変わってないのに、じゃあ何がどうなって、「軽く」感じているのか？ってことである。



言うはやすしくんだよなあ。

ぉぉおこるでぇしかし！正味のはなし！！
どないやっっっちゅうねん！

◆1168日目

意識の問題として。

「これこれこういう感じで足を動かす」というのはあまりよい方法ではないと思う。

頭の中にイメージするのは、映像ではなく、静止画を２〜３枚、「パッパッパ」とめくる感じの方がよさそうである。分解写真を眺めても多分なんにも解決しない。

「どう動くか」ではなく、「どういう体勢をとるか」を考える。
振り付けを覚えてダンスするんじゃなくて、いくつかのポーズを覚えて、それを矢継ぎばやにとる。
そのポーズに至る、途中の動きに関しては意識しない。もっと言うと、体のどの部分を動かすかを意識しない。


ＤＬＯで言えばこうなる。
１）セット
直立の姿勢から、（脳内で）手を「パン」と叩いたと同時に片足を上げたポーズをとる。「急いで足を上げる」とか「上げたらすぐ着地」とか、そういうことは考えない。

２）ファーストデックス
バッグが上がったら、また脳内で手を「パン」と叩き、その瞬間に、空中で「ピッ」っとデックス足を上げたポーズをとる。デックス動作自体は全く意識しない。

３）セカンドデックス
空中でポーズを取ったら、今度は次のデックスを拾う直前のポーズをイメージする。

よく言う、「２ｓｔデックスのことだけを考えて、最初のミラージュはオートマでやる」というのを拡大解釈すればこういうことになるんだと思う。

言うは易しだよなあ。全っっっくできません。

◆1166日目

腰とヒザとスネが痛い。つまり、ここ数日のＤＬＯは、やり方が間違っているということである。明日からは発想を変える。
「軽いDLO」を目指すのではなく、「腰とヒザとスネが痛くならないDLO」を目指す。痛くなるようだったらその時点でやり方を変える。



「どう踏み切るか？」ばかり考えていた。もっとオレらしく「どう手を抜くか？」に集中しよう。「踏み切らないで済ます方法」を考えよう。デックスの仕方についてもっと考えよう。いま、脳内でやってみたところでは、よいデックスが見つかった。デックスしてると見せかけてデックスじゃない。みたいな。はやく試したいなあ。

あ。明日出張だった。

◆1164日目

結局同じところをグルグル回っているような気がする。まあいつものことだけど。

「あらかじめ足を捻っておく」というのは、いろんなムーブを試行錯誤する段階での常套手段なんだよな。でも、コレみると当たらずとも遠からず。昨日より軽くなってるかもしれない。が、軽くなってないかもしれない。



頭の上下動はまだ残ってるな。昨日の方がまだ少ない。





もう何が何だかわかんねーや。