18 May

◆774日目

案の定足が痛い。
この痛み。フレイルの所為ばかりではないかもしれない。

ピクシーの腰を捻るDEXの時、軸足はちょうど上に伸び上がる動作をする。体重がかかっている状態。このときに腰から下を振り回すわけだから、軸足にはもの凄い負担がかかっていることに気づいた。

DEXの時、軸足はべた足ではなく、拇指球を中心に回転運動をするようにしておかなくてはならない。多分。

足が痛い。