Complete text -- "◆774日目"
18 May
◆774日目
案の定足が痛い。この痛み。フレイルの所為ばかりではないかもしれない。
ピクシーの腰を捻るDEXの時、軸足はちょうど上に伸び上がる動作をする。体重がかかっている状態。このときに腰から下を振り回すわけだから、軸足にはもの凄い負担がかかっていることに気づいた。
DEXの時、軸足はべた足ではなく、拇指球を中心に回転運動をするようにしておかなくてはならない。多分。
足が痛い。
12:56:12 |
komb |
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